Einführungswoche: Nervensystem beruhigen & Energie zurückgewinnen mit THE PRACTICE (Stefanie Schaad)

Diese Einführungswoche ist dein Einstieg in THE PRACTICE – wo Körper, Energie und Geist zusammen wirken, damit echte Erholung und Resilienz entstehen können. Die Praxis unterstützt dich bei der Regulation deines Nervensystems und der natürlichen Hormonbalance vor, während und nach den Wechseljahren.

Die Sessions helfen dir:

✓ Zur Ruhe zu kommen
✓ Deinen Körper sanft zu lockern
✓ Neue Energie zu aktivieren und zu tanken
✓ Innere Klarheit zu gewinnen
✓ Deine Intuition zu stärken
✓ deine Hormone natürlich zu balancieren​​​​

Methoden:

– Eden Energiemedizin
Aktivierung der körpereigenen Energiesysteme und Selbstheilungskräfte

– Mindfulness / MBSR
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

– Körperbewegung
Sanfte, gezielte Bewegungsübungen zur Lösung von Spannungszuständen

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Aufzeichnungen stehen dir zur Verfügung.

Live online · 1.– 5. Juni 2026 · CHF 49.-
Jeden Tag nicht mehr als 30 Minuten (online)

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