Embodiment Empowerment (Sara Satir und Dania Schiftan)

Mehr Lust, weniger Frust!

Embodiment Empowerment ist ein Prozess, der dir hilft, Körperbewusstsein und persönliche Ermächtigung zu verbinden. Indem du dir der Empfindungen in deinem Körper bewusst wirst, stärkst du dein Gefühl von Kontrolle und Selbstbestimmung. Diese Praxis ermöglicht es dir, emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen, was zu mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag führt. Ein tieferer Kontakt zu deinem Körper trägt dazu bei, Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu erhöhen.

Dania Schiftan nund Sara Satir laden dich ein vier Live-Workshops via Zoom ein. Ziel ist es, mit viel Freude und Lust die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken. Da uns die nachhaltige Wirkung ein grosses Anliegen ist, arbeiten wir mit kurzen, alltagsnahen Übungen, basierend auf der Microhabits-Theorie.

Durch regelmäßige Wiederholungen führen diese Übungen zu spürbaren Veränderungen. Die Palette reicht von Atemwahrnehmung über Selbstakzeptanz bis hin zu Übungen, die deine Freude und Lust stärken. Wir freuen uns auf euch!

Dein Kurs – Dein Tempo! Falls du nicht live dabei sein kannst, sichere dir die Aufzeichnung der Kurse zum gleichen Preis und verfüge flexibel über die Inhalte, wann es für dich passt.