Koffein-Kick mit Karina “Impulse zum Zeitmanagement” (kostenlos) (FBS)

Wie wir in Zeiten von Überlastung unsere Zeit managen und mehr unserer Lebenszeit auf Dinge verwenden, die wirklich wichtig sind.

Ein besseres Zeitmanagement kann durch verschiedene Impuls und Strategien erreicht werden.

Wir werden einige hilfreiche Ansätze diskutieren, wie wir unsere Lebens- und Arbeitszeit effizienter nutzen und dem Dauerstress entkommen können. Dazu gehören u.a. klare Ziele und Prioritäten, planen fester Zeitblöcke, Ablenkungen minimieren u.sw. Schrittweise zeige ich auf, u.a. anhand der Pomodoro-Technik, wie regelmässige kurze Pausen unsere Konzentration steigern, und wir effektiver unsere Aufgaben abarbeiten können.

Wir reflektieren zusammen, was gut funktioniert und wo Verbesserungen nötig sind. Entsprechend kannst du dein Zeitmanagement erheblich verbessern, um mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben zu haben.