Kursausschreibung: «Tschüss schlechtes Gewissen – Was wirklich zählt im Leben« (Marion Lautner)

Hast du manchmal das Gefühl, dass du es allen recht machen musst – nur dir selbst nicht? Das schlechte Gewissen kann ein ständiger Begleiter sein, wenn wir versuchen, den Erwartungen von Familie, Beruf und Gesellschaft gerecht zu werden. Doch was zählt wirklich in deinem Leben?

In diesem inspirierenden Kurs für Frauen geht es darum:
– Das schlechte Gewissen zu hinterfragen und loszulassen.
– Eigene Werte und Prioritäten zu erkennen und zu stärken.
– Mutig «Nein« zu sagen und bewusst «Ja« zu sich selbst.
– Praktische Strategien für einen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu entwickeln.

Der Kurs bietet einen sicheren Raum für ehrliche Gespräche, gemeinsames Reflektieren und den Austausch unter Gleichgesinnten. Mit Achtsamkeitsübungen, kurzen theoretischen Inputs und praktischen Methoden kannst du neue Perspektiven gewinnen und mehr Klarheit für deinen eigenen Weg finden.

Details:
Zielgruppe: maximal 12 Frauen jeden Alters, die sich mehr Selbstbewusstsein, Selbstbestimmung und Klarheit wünschen

Dauer: 6 Stunden,
Samstag, 7. März (10.00Uhr bis 16.45 Uhr mit 45 Minuten Mittagspause)
Ort: Zürich Innenstadt
Kosten: 200.-, für Mitglieder der Frauenzentrale Zürich 120.-
Melde dich an und sag «Tschüss« zu deinem schlechten Gewissen – und ja zu dein Leben, das dir entspricht!