Recharge & Rebalance (TCM-Praxis Mounia Jammal)

In diesen zwei Stunden gestalten wir einen geschützten, nährenden Raum nur für Frauen*, um Körper und Seele mit Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zu stärken. Gemeinsam tauchen wir in die winterliche Energie aus TCM-Sicht ein, kreieren eine wohltuende Qigong-Selfcare-Routine, entdecken wärmende Ernährungsempfehlungen und lernen sanfte Akupressurpunkte kennen, die uns mehr Stärke, Ruhe und innere Balance schenken.

Für diesen Workshop benötigst du keine Vorkenntnisse in der TCM.