Weg mit dem schlechten Gewissen (Marion Lautner)

Schlechtes Gewissen: Wie kann ich meine Schuldgefühle reduzieren und mein Leben mehr geniessen?

Fühlst Du dich manchmal zerrissen zwischen den Anforderungen des Berufslebens und den Erwartungen in der Familie? Hast du das Gefühl, nie genug zu tun – weder als Mutter noch als berufstätige Frau? Dieses schlechte Gewissen kennen viele Frauen, die in beiden Bereichen ihr Bestes geben wollen.

Mein Kurs bietet Dir einen geschützten Raum, um sich mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen, sie zu verstehen und nachhaltig loszulassen. Du lernst Strategien kennen, die Dich stärken, Klarheit schaffen und Dir helfen, Deine eigenen Bedürfnisse genauso wichtig zu nehmen wie die Deiner Familie oder der Arbeitgeberin.

Ziele des Kurses

• Verstehen, warum das schlechte Gewissen entsteht und wie es sich auf Dein Leben auswirkt
• Erlernen von Techniken und neuen Sichtweisen
• Entwicklung von Strategien zur Selbstfürsorge und Priorisierung deiner Bedürfnisse
• Stärkung des Selbstbewusstseins und der inneren Balance
• Austausch mit anderen Frauen in ähnlichen Situationen

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an berufstätige Mütter, die sich oft unter Druck fühlen, in beiden Lebensbereichen perfekt zu sein. Egal, ob Sie gerade erst in den Beruf zurückkehren oder bereits seit Jahren die Doppelbelastung meistern – dieser Kurs gibt Ihnen neue Perspektiven und wertvolle Werkzeuge für Ihren Alltag.

Wann

Samstag 15. März & Samstag 5. April jeweils von 10-13 Uhr

Ort

Zürich (zentral)

Teilnehmerzahl

Maximal 12 Personen, um einen intensiven Austausch zu ermöglichen

Preis

Mitglieder der Frauenzentrale Zürich: 150.-

Nicht-Mitglieder: 300.-

(Falls dies dein Budget übersteigt, darfst du dich gerne bei mir melden und wir können einen reduzierten Betrag vereinbaren)

Anmeldung

Anmeldung über hallo@marionlautner.ch oder 078 657 74 96

Warum braucht es dich in der Gruppe?

Zusammen lernen wir schneller, wir lernen voneinander, tauschen Tipps und Tricks aus, lachen auch mal über uns und unterstützen uns gegenseitig. Lass uns zusammen die Brücke hin zum Mut bauen, dich selbst zu sein.

Ich bin Coach geworden, weil ich Menschen unterstützen möchte. Allzu oft begegne ich Frauen, die sich mit Gedanken quälen, die sie selbst steuern und somit auch die Kraft in sich haben, Dinge ins Positive zu verändern. Doch manche Menschen suchen noch das Vertrauen in sich und die eigenen Fähigkeiten, um ihre Ideen einzufangen und umzusetzen. Nicht wenige geben dabei auf und leben ein anderes Leben, als sie sich einmal vorgestellt haben. Du suchst neue Perspektiven? Prima. Liebend gerne animiere ich dich dabei deine Ziele zu finden, zu klären und erfolgreich in Tat umzusetzen. Genauso, wie es zu dir passt.