Hormonyoga Workshop – 2 Tage (RIVAYA)

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues ist eine fest aufgebaute, energetische Übungsreihe, die Elemente aus Hatha Yoga und Kundalini Yoga vereint. Durch die Kombination aus gezielten Atemtechniken und dynamischen Bewegungsabläufen werden die Hormondrüsen stimuliert und das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise unterstützt.

Im 2-Tage-Workshop lernst du die komplette Hormonyoga-Reihe Schritt für Schritt.
Durch gemeinsames Üben verinnerlichst du den Ablauf, sodass du ihn anschliessend selbstständig zu Hause praktizieren kannst. Skript inkl. Keine Vorkenntnisse nötig.

Für Frauen in allen Lebensphasen: Perimenopause • Wechseljahre • PMS • Zyklusbeschwerden • Absetzen der Pille • Kinderwunsch
Kontraindikation: forgeschrittene Endometriose, Schwangerschaft, grosse Myomen und hormonell bedingte Krebserkrankungen.

Wann: 20. & 21.06.2026, 9:00-17:00
Wo: Down Dog Yoga Schule, St. Jakobstrasse 39, 8004 Zürich
Wie: auf Anmeldung auf www.rivaya.setmore.com
Wieviel: CHF 500.-