Zyklus Workshop – Know your Flow (LÜN – embrace your female cycle)

Unser Zyklus beeinflusst unsere Energie, unsere Fähigkeiten und unsere Stimmung. Und das ist auch gut und natürlich so. Damit sich dein Zyklus aber nicht monatlich wie ein Blindflug anfühlt, habe ich das Wissen in einen Workshop gepackt.

In einer Gruppe von maximal neun Teilnehmerinnen erfährst du über die vier Phasen deines Zyklus, die Hormone, spezifische Stärken in den unterschiedlichen Phasen und wie du dich mit einfachen Tricks (Ernährung und Bewegung) optimal unterstützt.